Hoy en día está muy en boga la practica de la yoga y la meditación, son cada vez más las personas que se unen a ellas, y más extendidas sus cualidades, tanto para la salud y el bienestar de nuestro cuerpo y alma, su efecto relajante y la ayuda que nos ofrece cuando intentamos conectar con nuestro yo interior. Si que sabemos lo calmante que puede llegar a ser una sesión de meditación, lo mucho que nos puede conectar o nosotros mismos y lo bueno que es para aliviar ciertas tensiones y malestares de la salud, lo que quizá no sabías es que también puede funcionar como un tratamiento de belleza muy efectivo.
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